汤、丸、散、膏、丹，还有药酒，中医调养到底吃什么好！

随着生活水平的提高，人们也越来越重视身体的调养。中医在整体健康重构方面有着不可比拟的优势，从见微知著，提前诊断发现问题，到治未病尽早截断病程发展，可以说，发挥着全方位的作用。

但找中医调养时，有些人思维定式的觉得：喝中药太苦了，这影响了他们调治的意愿，耽误了最佳的调养时机；实际上，中医调养不止是汤剂一种方式，就内治调养而言，就有丸散膏丹药酒等多种方式，尤其是长期调养慢性病，更是重视用中药丸，膏方、散剂甚至酒剂来发挥更大效果；这是因为，从药代动力学学而言，汤剂主要是水溶方式，在肠胃里留置时间短，中医也说：汤者，荡也！陈年重疴，一荡而去！荡寇也！可见，它更适合急病重病，通过短期内提高药物水溶浓度来到达病灶，抑制病情症状！但对于长期症状不突出的慢性病而言，汤剂可能存在“用力过猛”或“药过病所”，一下子过去了，没有持续性，而且，汤剂的口感也成为长期服用的障碍！

传统中医是怎么解决这个问题呢？慢性病的病灶多很顽固，古人认为，可以缓缓图之，徐徐磨之，跟它打持久战！于是，就用丸剂的方式，中药丸经吞服后，它会附着在胃壁，缓慢崩解吸收，药效持续时间久，单位时间内浓度小，因此同时解决了药重病轻，药过病所走得太快的问题！

同样的散剂也是一样，不过散剂还有一个优点，就是对于内部的溃疡痈疽，比如胃溃疡，散剂可以附着在创面起到修复溃疡创面的作用；因此服用散剂后尽量保持一段时间通常至少两、三小时不要喝水，就是要让中药散剂粘附在创面上起到持续修复作用；

同理，还有大家用的最多的膏方，膏方除了像丸剂一样发挥对慢性病持续性及巩固性作用，更多用于补益，加上膏的粘性更大，因此它发挥的作用更为持久，尤其是在需要缓慢持续调养的情况，比如女性补养气血，男性病后调养等！而且膏的熬制方式，使膏可能更偏酸甜一点，类似食疗，更易于入口，当然，血糖高的要在中医辩证指导下服用；而丹，其实跟丸差不多，不过它更多是道家为了延年益寿研究出来的，形式上与丸基本没有分别；

最后，还有药酒，中医说酒为百药之长，酒性窜，尤其适合风湿流注不去，用酒配合药材去祛风把病邪赶跑，因此，它多用于风湿肢体痹病如痛风风湿等；此外，酒本身也是溶剂，它可以溶解有些水溶解不了的有效成分，发挥独特作用，有时优于水剂，比如有些补肾养阴中药，用酒制一方面可以避免药物偏滋腻寒凉，另一方面可以获得更多有效成分，扬长避短！

所以，我们在知道了：中医药汤丸散膏丹药酒特点后，应该就很明确各自适用了：症状突出，长期困扰，先用汤剂控制症状；症状缓和，病灶顽固，续用丸剂或散剂日拱一卒缓磨病灶，一点点消磨病灶，根本解决！病灶顿挫，解决差不多了，邪去正虚，那么再用膏剂调养补益正气，正气所至，邪不可干，避免复发！对于有些筋骨肢体不利不舒服，可以用药酒！当然，如果不得劲症状不是很严重突出，属于体虚或陈年痼疾，可以直接用丸剂或膏剂！

经过这样的讲解，在调养时，相信你应该明白怎么用了！

中医，用各种方剂呵护你的身体，健康重构，未雨绸缪！