四、刺五加

刺五加‬性‬甘温，归脾、肺经，有‬补脾气，益肺气‬，补肾安神的功效。

现代研究表明刺五加水提物和总苷具有抗疲劳作用，能调节中枢神经系统兴奋和抑制过程，改善大脑供血量，促进脑细胞代谢和修复，改善睡眠。刺五加醇和水提物、芝麻素、苷类、多糖能改善神经系统功能，提高学习记忆能力。

五、山药

山药大家‬已经‬很熟悉了‬，主要功效为益气养阴，补脾肺肾。

现代研究显示山药多糖能提高非特异性免疫功能、特异性细胞免疫和体液免疫功能。山药多糖、总黄酮和山药稀醇提取物具有抗氧化、抗衰老作用。山药中的‬尿‬囊素‬具有抗刺激、麻醉‬镇痛和消炎抑菌等作用。

六、灵芝

灵芝具有补气安神，止咳平喘的功能。

现代研究显示灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性，能提高机体免疫活性。

灵芝中的蛋白多糖有抗病毒活性，与酸结合的灵芝多糖（APBP）有抗疱疹病毒（HSV）-1和HSV-2的活性，灵芝三萜类化合物还能抗HIV。

七、红景天

红景天具有益气活血，通脉平喘的功效。

现代研究表明红景天苷具有抗缺氧、抗疲劳的‬作用。

红景天水提液、多糖具有抗寒冷、抗辐射、保护造血系统的功能和抗应激作用。

红景天醇提物、红景天苷、红景天素具有抗衰老作用。

红景天酪醇、多糖具有抗病毒作用。

红景天素、红景天乙醇提取物能改善学习记忆力。