适应原是什么，适应原对压力有什么作用？

目录

一、前言

二、什么是适应原？

三、适应原对人类机体有哪些帮助？

四、常见的适应原植物有哪些？具有哪些特点？

五、适应原的作用机制

六.结论

一、前言

这篇文章可能不是站内最专业的分析，但一定是比较全的一篇有关于适应原物质的科普文，适应原在中国还是一个全新的概念，但在欧美已经广受推崇，作为一种来自天然食材的代谢调节剂，对人类的健康管理意义重大，所以还麻烦您耐心看完！

先给个结论，“适应原”一词最初是由前苏联科学家N.V.Lazarev（1947）提出的，指的是一种声称能增加对机体和压力不利影响的“非特异性”抵抗力的物质。它们能够激活先天防御系统，增加对压力的抵抗力，使生物体适应压力，恢复压力下损伤的机体，提供抗疲劳时所需的能量，减少与衰老相关的神经内分泌免疫系统衰退。

适应原物质的一般药效学特征如下：

适应原对受体几乎是无毒的;适应原的药理特性往往是非特异性的，其作用是增加机体对广泛的有害生物、化学和物理因素的抵抗力；一种适应原往往是一种调节剂，对受体有机体的各种器官系统具有正常化作用；适应原的影响与生物体病理变化越深越明显。

二、究竟什么是适应原？

理解适应原的关键是它们通过建立身体对压力源的自然抵抗。在建立和维持适应性稳态中，压力源可能具有物理的、化学的、生物的和心理的作用，适应原的作用类似于压力疫苗，可激活人体的防御系统和代谢率，逆转压力对身体的负面影响，恢复人体的平衡和健康。

压力与应激反应

压力亦称“应激”，指个体身心感受到威胁时的一种紧张状态。应激反应就是因为压力（应激因素）引起的个体非特异性反应。

应激反应示意图

（A）健康持续的受到多种来源压力（应激因素）的威胁。为了达到生物学的稳定性，生物体采用不同的策略诸如弹性稳态，毒物兴奋效应，修复，以及，可能的情况下，损伤组织和器官的再生。（B）稳态相对于疾病放大效应。负反馈环路允许校正扰动的效应（摄入），而正反馈环路与疾病的放大效应有关。（C）稳态调节。为响应亚致死量的应激，之前的状况可被恢复，这种响应在理想状态下导致了对压力抗性的增加并为此系统传递“记忆”。

应激反应与适应原作用

适应原增加了应激的非特异性抵抗状态，降低了对应激源的敏感性，从而产生应激保护，延长了抵抗阶段。

应激反应与适应原作用示意图

适应原增加了应激的非特异性抵抗状态，降低了对应激源的敏感性，从而产生应激保护，延长了抵抗阶段。它不是使人筋疲力尽，而是达到更高水平的平衡(内稳态)。压力值越高，对压力的适应越好。以此方式，适应原的刺激和抗疲劳作用已经在动物和人类中被证明。

三、适应原对人类机体有哪些帮助？

在现代，适应原被用来缓解压力引起的疲劳、精神和行为障碍、衰老相关疾病。

因此，适应原最有可能有效预防和治疗压力引起的和成人慢性疲劳疾病、记忆障碍、抑郁、焦虑、睡眠障碍、糖尿病、心脏病和高血压、慢性炎症和自身免疫性疾病、感冒和流感、感染、皮肤病、肝病和癌症等发作性疾病。 这是因为它们能够激活先天防御系统，增加对压力的抵抗力，使生物体适应压力，增加压力引起的损伤的恢复，提供抗疲劳的能量，减少与衰老相关的神经内分泌免疫系统衰退。

除了它们的各种特性外，适应原还被认为能在压力或疲劳后重建身体的力量。 适应原的临床试验，报告了对暴露于高身体和神经负荷的人（即运动员）的有效应用。 据报道，肌肉活动和神经负荷会引起应激反应或应激反应，而使用适应原会降低应激反应。

四、常见的适应原植物有哪些？具有哪些特点？

刺五加（西伯利亚人参）是第一个在国际上被重点研究的适应性植物。我们传统的补益型中药材中有一些具有“适应原”特点的药材，如灵芝所含的独特三萜类成分（灵芝酸）加上丰富的有机锗，使其具有医学界梦寐以求的“适应原”作用，受到追捧。还有，人参等一些中药或其提取物，具有适应原样作用。

除此之外，一些药食同源的食材是适应性植物，如柑橘、甘草、虫草、姜黄等。它们往往拥有萜类化合物、类黄酮、多酚等适应原物质，能使人的中枢神经镇静化，研究还确认它们具有减轻应激、消除疲劳，抗衰老的效果。

五、适应原的作用机制

适应原的调节作用来自于对神经内分泌免疫系统的多靶点作用，包括：

触发细胞内和细胞外适应性信号通路，促进细胞在压力下存活和机体恢复能力；通过影响应激激素（促肾上腺皮质激素和促性腺激素释放激素、尿皮质素、皮质醇、神经肽γ、热休克蛋白Hsp70）及其受体的表达来调节代谢和体内平衡。

适应性原对神经内分泌免疫系统具有多效性药理作用，这解释了适应性原传统上用于治疗多种疾病的原因。

如果免疫系统因对挑战反应过度或反应不足而无法正常运作，适应原有助于恢复适当的免疫反应；如果免疫系统过度活跃，引发过敏和哮喘、类风湿性关节炎或狼疮，适应原会降低免疫系统的反应并使其恢复到正常水平；如果免疫系统活动不足，导致频繁感冒、支气管炎、鼻窦或耳部感染，甚至肺炎或引起贫血或消化问题，如溃疡或慢性腹泻，适应原可以帮助加强免疫反应，从而结束疾病循环；如果大脑化学物质不平衡，适应原可以恢复平衡，对认知功能、记忆和情绪产生深远的影响。

它们表现出一种双相剂量效应反应：

低剂量时，它们作为轻度应激模仿物，激活适应性应激反应信号通路以应对严重应激；

在较高剂量下，它们可以抑制炎症，从而防止过早衰老并保持健康和活力。这符合它们防止过早衰老和保持良好健康和活力的传统用途。

六.结论

说到底，适应原的作用既不是为了消除现有疾病的症状，也不是特定的。

如果用于一种已经发展的疾病，适应原被认为会产生非特异性的效果，在这种情况下，它们大多被认为可以防止疾病的并发症，并加强生物体的整体状态。适应原被描述为促进身体对疾病和不同类型的压力的非特异性抵抗。

相信经过上述的分析，大家应该知道了适应原是什么样的物质，若还有什么问题也欢迎打在评论区，我会一一解答。